Mango - E-Meyve

9 Mart 2024

Manqo

Dünya tropik iqlimində “meyvələrin kraliçası” olaraq bilinən mango xarici quruluşu və kəsildiyində ortaya çıxan mükəmməl qoxusu ilə də seçilir. Mango xüsusilə qan dövranının müalicəsində əvəzsiz meyvə hesab olunur. İmmuniteti gücləndirər. Vitaminlər və dəmir ehtiva etdiyi üçün böyrəklərə faydası vardır. Tərkibindəki sıx kalium sayəsində ürək döyünməsini tənzimləyir. Dəridəki tıxalı məsamələri yox edər və sızanaqlarla mübarizəyə köməkçi olar. 100 qram mango ilə gündəlik A vitamini ehtiyacınızın 25%-ni qarşılaya bilərsiniz. Mango, xüsusilə gözlərin qüvvətlənməsində təsirlidir. Xərçəngdən qoruyur, görməni inkişaf etdirir, həzmi asanlaşdırır, xolestrolu aşağı salır, yaddaşı gücləndirir.

Taglar

mango